Trenger du noen å snakke med?

SOS-chat

Velkommen til SOS-chat!

Åpningstider chat
Man-ons: 18:30-22:30
Tor-søn: 18:30-01:30 

Vanligvis har chatten lengre åpningstider i helgene, men de siste ukene har vi dessverre måttet redusere til 18:30-22:30 hver dag, på grunn av koronatiltak. Fra 23.04. har vi fått til å gjenåpne sene åpningstider i helgene, så torsdag til søndag er chatten åpen frem til 01:30.

Vi har som mål å holde på den utvidede åpningstiden torsdag-søndag, men dette avhenger av kapasitet på de frivillige, så det kan hende det bare blir noen av dagene på noen av helgene fremover.

Skulle det være kø på chatten, må dere vite at vi vil så gjerne prate med dere, og håper dere holder ut litt til – eller prøver noen av de andre tjenestene som finnes. En oversikt over andre tjenester kan du finne her: https://helsenorge.no/psykisk-helse/barn-og-unges-psykiske-helse/her-far-du-hjelp.

Det går også an å sende oss en SOS-melding, hvor vi lover svar innen 48 timer.

En chat for alle

SOS-chat er en chattetjeneste som er åpen for alle og der du kan prate om det du vil. SOS-chat er helt anonymt og vi vet ingenting mer om deg enn det du forteller oss. Vi registrerer ikke IP-adresser og kan ikke finne ut hvem du er. Det er helt opp til deg hva du vil snakke med oss om, og ingenting er feil eller dumt å ta opp med oss. 

Når du logger deg på chatten får du snakke med en av våre frivillige medarbeidere. Ingen av oss som svarer deg på chatten er helsesøstre, sykepleiere, leger eller lignende. Vi er alle medmennesker som er her for å lytte, forsøke å forstå og være en god samtalepartner for deg. Hos oss kan du prate om hva du vil – vi tåler å høre om ting akkurat slik som de er.

Spørsmål og svar

Hva kan jeg snakke om her?

På SOS-chat kan du snakke om det du vil. Samme hvordan du har det eller hva du har opplevd så er vi klare for å snakke med deg om det. Ingenting er for lite og ingenting er for stort – vi vil gjerne snakke med deg om det du trenger å snakke om. Noen eksempler på hva som blir snakket om er:

- Psykiske problemer som selvskading, angst eller spiseforstyrrelser
- Prestasjonspress
- Ulike følelser, tanker og bekymringer du har
- Spørsmål om identitet og seksualitet
- Problemer i familien, med venner eller på skolen
- Kjærlighetssorg
- Selvmordstanker
- Det du eller har lyst til å snakke med oss om

Har du spørsmål om SOS-chat så klikk her

Tenn et lys

Det kan være fint å tenne et lys av og til.
Etter å ha tent vårt virtuelle telys kan du velge å sende det i en e-post til noen du kjenner.

Mer om SOS-chat

SOS-chat drives av Kirkens SOS, som er landets største krisetjeneste på telefon og internett. Kirkens SOS er en krisetjeneste for alle som trenger noen å snakke med når de opplever at livet er vanskelig. Vi tilbyr tre måter å snakke med oss på; chat, telefon og meldingstjenesten.

Kirkens SOS ønsker at ingen skal måtte sitte alene med det som oppleves vanskelig, og vi tror det hjelper å snakke om hvordan vi har det.

Andre måter å prate med oss på

Dersom du ikke har lyst til å chatte med oss eller trenger å kontakte oss utenom åpningstiden på chat så finnes det også andre muligheter for samtale. Vi har en døgnåpen krisetelefon som det alltid er mulig å ringe til. Der er du også helt anonym og vi får heller ikke der vite noe mer om deg enn det du velger å fortelle oss. Telefonnummeret til krisetelefonen vår er 22 40 00 40. På telefonen er det også en frivillig medarbeider som tar imot samtalen når du ringer.

Det finnes også en mulighet for å sende oss en slags e-post. Dette heter SOS-melding, og for å skrive til oss der så må du opprette en bruker, så får du en egen innboks på Kirkens SOS sine nettsider. Dette er for å sikre at du er helt anonym også her. Dersom du sender oss en SOS-melding så garanterer vi deg svar innen 24 timer. SOS-meldingene finner du ved å klikke her.



Du må krysse av for at du har lest og akseptert brukeravtalen.

Les brukeravtalen


Lukk